丰南未检空中课堂系列专题微课，开课啦！

　　开学一再推迟 家长该如何应对

　　疫情打乱了我们原有的生活方式，让我们猝不及防，却也收获了一段与家人和孩子们亲密相处的时光，这段时光很美好，虽然也会有些许不和谐和小烦恼。随着 “停课不停学”的推行，网络课堂的开启，孩子们上网课，家长们做保障，家长秒变助教、网管、兼职摄影师、专职班主任……，忙着与老师交流与勾通、报送平安登记考勤、为学生们调试网络与设备、课上记录课下辅导，作业拍照并打卡上传，俨然成为一枚“旋转的小陀螺”，宅在家时还好，随着各地复工复产，家长们一边工作一边照顾家里上课的孩子，忙的不可开交，再加上境外疫情的输入，开学日期又一次推迟，各项压力与焦虑接踵而至，如何应对？丰南未检空中课堂为你支招！  

　　面对同样的境遇，人们选择的态度和行为决定着生活的质量和意义，并导致了人与人之间的差距。面对疫情带来的种种破常规的情形，家长更要努力戒掉焦虑不安、无所适从，争取做到张驰有序、积极作为。

　　和孩子一起做心态积极、阳光正向的人

　　疫情犹如一张考卷，考出人们对事物的行为、应对方式、情感、观点和态度；疫情犹如一面镜子，照出人们对突发困难的各种姿态。在巨大突发事件面前，人们有情绪的波动，比如焦虑、紧张 、害怕、担心、恐惧，行为上的反应，比如哭泣、睡眠失调、食欲不振、惊慌气短、胸闷压抑等等，这些都是正常现象。如果家长和孩子出现了上述情况，请你们保持平和的心情，轻松接纳，这些反应也充分证明我们的心理是健康的，这是我们对外界刺激的正常适度的反应。不要夸大情绪问题，要相信我们自身的力量，相信我们每一个人的生命力，更相信我们的孩子。孩子可以不听我们的话，但会学习我们的行为，学习我们的情绪情感表达方式，会代际传承。我们面对压力是积极阳光的，孩子们自然也是，我们要引领孩子们做一名心态积极、阳光正向的人。

　　让居家生活更加有序、有情、有收获

　　宅在家里的家长有大把的时间，已经复工的家长现在也基本能够保证孩子们下课后的陪伴。如何做到既不荒芜又不忙乱？这就需要我们家长自己和孩子一起制定适当的目标任务以及适宜的时间节奏。目标任务要适当，生活节奏也要把握好，既不懒懒散散，也不紧张兮兮，保证充足睡眠的同时要根据自己的特点，尽量每天在固定的时间做固定的事情，每个时间段之间设定一些放松和调整的时间，充分结合自身特点进行有效学习和锻炼，相信坚持就是胜利，自律才能自由！做到有序的同时我们也要注重情感的沟通和交流，全家人多在一起聊聊天、做做家务和运动，让感情变得更加紧密和谐，共同在学习、锻炼、劳动中收获满满。

　　主动权回归，锻炼孩子自主学习意识和能力

　　随着复工复产和“停课不停学“制度的推行，学校老师们精心准备了网络课堂，这种教学对老师是个新鲜事物，对于家长和孩子们也是，家长们要做好网络和设备的调试，要做好与学校的沟通，更要做好孩子的作业督促与打卡。凡事都要有个适应的过程，这个过程中家长可能会有因网络的卡断，担心孩子学习效果不理想的焦虑，也会有担心孩子长期拿着手机会上瘾的苦恼。在家的时候可以做到时时监督，事事监督，可是上班后就不那么容易了，失控的感觉随即而来，更加重了担心和焦虑，其实这真的没有必要，这时候我们能做的就是要把学习的主动权交还给孩子们，尽量避免唠叨和焦虑，相信孩子是可以自律的，他们一定能按照学校和班主任的要求认真上课，我们只需做好课下的作业监督即可，发现作业不会要和孩子一起分析原因，和老师沟通情况，即使确定真的是因为孩子没有认真听课导致的也不要气急败坏，还是要和孩子晓之以情、动之以理，提升孩子自主学习的意识和能力，激发内在成长的力量，给孩子一些时间，静待花开！

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